Motor & Sport

Effektive Workouts für Zuhause

 

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Warum Rückenfit Beginner?
Ein gesunder Rücken ist ein trainierter Rücken. Im Rückenfit Beginner Programm erwartet dich in jedem Workout ein unkompliziertes, ausgewogenes Rückentraining ohne Geräte. Kräftigende Übungen sorgen für eine gute Haltung, stabile Körpermitte und beugen Schmerzen und Verspannungen vor.

.... und vieles mehr

Quelle
https://www.gymondo.com/de/programs/255-rueckenfit-beginner/



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