Vital & Gesund
Joggen trainiert Körper, Kopf und Immunsystem
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Joggen ist gut für die Gesundheit. Bei gemächlichem oder schnellem Tempo durch die Landschaft zu laufen, trainiert Körper, Kopf und Immunsystem. Zudem kann man immer und überall die Joggingschuhe anschnüren und los joggen. Erfahren Sie hier, bei welchen Krankheiten und Beschwerden Sie besonders vom Joggen profitieren, welches Tempo gesundheitlich am effektivsten ist und welche Ausrüstung empfehlenswert ist.
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www.netdoktor.de/sport-fitness/joggen/#:~:text=Joggen
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